孕婦 低醣飲食

你也可以看一下糖的總公克數，藉此判斷手上的產品有多健康，或多不健康。舉例來說，營養標示裡每四公克的糖相當於一茶匙的糖。添加糖與自然糖分在營養標示 ...

但是最近的報導是連糖份過度攝取都會對胎兒有所影響。 ... 總結來看，攝取游離糖最多的這組與最低組相比，引起過敏體質增加了1.38倍，發生氣喘也增加了2倍。到底正常人一天能 ...

懷孕期間「醣類」攝取仍須足夠，以每日建議攝取量做分配為佳，而懷孕期間應減少糖分攝取，且建議小於每天攝取熱量的10％。懷孕期間攝取適量的糖分有助 ...

「糖」是一種令人又愛又恨的東西，糖會令所有東西變得更美味，但一旦攝取過多，又會影響健康！對孕婦來說，如果懷孕期間，飲用含糖量多的飲品更會影響 ...

其中飲食與妊娠健康及出生結果的相關性發現，孕婦餐食之升糖 ... 衛生局黃世傑局長建議孕婦在孕期每日飲食中，攝取水果類2-4份、蔬菜類3-5份、全穀 ...